I corsi e gli orari
SEZIONE DANZA
PROPEDEUTICA
da 5 a 8 anni
Il corso è destinato ai bambini dai 5 ai 7 anni. Il piccolo allievo viene messo a confronto con il proprio corpo, imparando attraverso movimenti basati sul gioco del peso, della distanza, delle diverse traiettorie, il rapporto tra il suo corpo e lo spazio, incominciando ad eseguire esercizi di ginnastica preparatoria integrati con sequenze coreografiche in cui l'allievo impara la suddivisione ed il ritmo musicale.
MODERN / HIP-HOP
Base - Intermedio
Il corso di Modern-Hip hop è improntato sulla tecnica modern e contemporanea ” La danza modern presta meno attenzione alla pulizia tecnica del movimento, permettendo al corpo di esprimersi più liberamente senza attenersi alle rigide regole tecniche del balletto accademico. Si valorizzano invece il gesto e il movimento che esprimano la personalità del danzatore a partire dalla naturalità.
DANZA CLASSICA
Base
La danza classica è la disciplina fondamentale per affrontare qualsiasi altro stile di danza. A coloro che hanno una predisposizione naturale alla danza e una giusta determinazione ed aspirano a divenire ballerini professionisti, sarà data l’opportunità di frequentare corsi multidisciplinari dal lunedì al venerdì seguendo un programma di studio completo.
SEZIONE FITNESS
Sei pronto a divertirti per tenerti in forma? Il programma Zumba® non è altro che questo!
brucia-calorie, divertentissimo,
efficace,
facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani!
Per tutti!!!!
G.A.G.
A tempo di musica si combinano in sequenza esercizi mirati alla tonificazione localizzata di zone corporee critiche ( gambe, addominali e glutei ) nonché braccia. semplici movimenti di rinforzo mirati a tonificare e modellare le parti inferiori del corpo. Favorisce l'aumento dell'elasticità muscolare ed osteo-legamentosa. Sviluppa, la coordinazione neuro-muscolare. Determina l'equilibrio del peso corporeo.
PILATES
Rafforza gli addominali , aumenta la flessibilità, aiuta a correggere ed a mantenere nel tempo una corretta postura della colonna vertebrale. Ottima combinazione tra corpo e mente. Eseguendo molti esercizi differenti per un basso numero di ripetizioni i muscoli vengono rafforzati, allungati e tonificati senza l’aumento sproporzionato della massa muscolare.
GINNASTICA DOLCE
ORARIO DEI CORSI
Lunedì: Pilates 19.45-20.30 Zumba 20.30-21.15
Mercoledì: Modern/Hip-Hop (Base) 18.00-19.00 Pilates 19.00-19.45 Zumba 19.45-20.30
INFORMAZIONI GENERALI
Tutti i corsi, esclusi quelli di formazione professionale, sono collettivi (min. 5 allievi per ciascun corso). Nel mese di giugno si terrà lo spettacolo della scuola nel quale gli allievi, su di un palcoscenico, avranno l’opportunità di esibirsi mostrando attraverso coreografie quanto hanno appreso durante l’anno accademico.
A richiesta , la scuola offre corsi individuali per la preparazione a concorsi, selezioni o esami.
Al termine dell’anno scolastico sono previsti, per chi fosse interessato, corsi estivi chiamati “stage” che potranno avere una durata di 7 o 14 giorni nei mesi di luglio e agosto.
Gli allievi dai 4 ai 18 anni che frequenteranno i corsi di danza classica e modern-jazz, saranno tenuti a presentarsi ai corsi abbigliati come indicato dalla scuola.
I maschi dai 4 ai 18 anni che frequentano i corsi di danza, hanno uno sconto del 50% sulla retta mensile.
- SI RICHIEDE COPIA DEL CERTIFICATO MEDICO
PER L'ISCRIZIONE AI CORSI -
in alternativa è concessa l'autocertificazione:
Scarica l'autocertificazione dello stato di buona salute in pdf
Scuola di Danza&Fitness Tersicore