Pilates Reformer - Pilates tra Ginnastica e Riabilitazione

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PILATES REFORMER
I BENEFICI
Il metodo Pilates ricorre all’utilizzo di diversi macchinari, ma fra questi il più utilizzato è il Reformer, poiché si adatta alla corporatura e alle limitazioni del paziente offrendo la più ampia varietà di movimento e una completa attivazione motoria. Gli esercizi al Reformer vengono infatti svolti in tutte le posizioni (supina, prona, seduta, in piedi, in ginocchio) e con la macchina si possono inoltre eseguire attività cardiovascolari, aerobiche e di potenza ed esplosività muscolare.
In ambito riabilitativo il lavoro svolto sul Reformer è ottimo nel fornire al terapista e al paziente lo strumento ideale per valutare l’allineamento della colonna e del pattern muscolare.
Un ulteriore vantaggio nello svolgimento dell’esercizio con il Reformer è fornito dalla condizione di carico pari a zero che consente una somministrazione progressiva del carico calibrata sul paziente. Un altro aspetto positivo è l’acquisizione di propriocezione ed equilibrio in aggiunta a forza e flessibilità.
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