Ginnastica Propriocettiva - Pilates tra Ginnastica e Riabilitazione

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GINNASTICA PROPRIOCETTIVA
BENEFICI
La propriocezione svolge un ruolo importante nell’apprendimento motorio e nell’adattamento a nuove situazioni o cambiamenti ambientali. L’esercizio propriocettivo è basato sulla necessità di un corretto funzionamento del sistema di riflessi che sono alla base del controllo inconscio del movimento.
L’esercizio terapeutico propriocettivo è caratterizzato da due metodi di intervento: la facilitazione propriocettiva e il recupero o compenso di deficit propriocettivi. Le attività propriocettive vengono predisposte, calibrate e studiate in relazione alla patologia,alla lesione o allla zona da trattare. Sono possibili esercizi per ogni segmento del corpo, tuttavia prevalgano esercizi di rieducazione di ginocchio, caviglia e arti inferiori o di spalla e arti superiori.
Tutti questi esercizi sono quindi mirati al miglioramento della risposta neuromuscolare di controllo degli arti inferiori o superiori sollecitato dalla perdita di equilibrio.
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